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METETE AL AGUA

Mejora la coordinación, el equilibrio, la postura y la flexibilidad

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AQUA-GYM

60 min

Gimnasia y agua : Se trata de una variante aerobica dentro del medio ACUATICO. Los beneficios son numerosos Correcion postural Favorece el retorno venoso Mejora la reeducacion de la respiracion Desarrolla cualidades y capacidades fisicas, aerobicas y musculares

Nivel Inicial (4 y 5 años)

60 min

Natación Infantil En esta actividad es de vital importancia que los niños desarrollen la clase en un marco de contención seguridad y que puedan relacionarse con sus pares y que puedan crecer en esta actividad en un ambiente alegre y de sano esparcimiento.

Preparación física acuática

45 min

Preparación física acuática mas conocida como High Level & Training Group, es un sistema de entrenamiento creado por profesores de educación física, guardavidas y asistentes terapéuticos Fue creado en el año 2000 y básicamente usa el agua como elemento principal para el desarrollo de la activida...

Adultos y Adolescentes – Ambientación

45 min

La natacion planificada ejercita las articulaciones, favorece la flexibilidad de los movimientos, mejora el aparato respiratorio, circulatorio y cardiaco. Obteninendo tambien benefecios posturales y motrices. Disminuye el estres y hace que la calidad de vida mejore y aumente. los objetiivos en esta...

Adultos y Adolescentes

60 min

La natacion planificada ejercita las articulaciones, favorece la flexibilidad de los movimientos, mejora el aparato respiratorio, circulatorio y cardiaco. Obteninendo tambien benefecios posturales y motrices. Disminuye el estres y hace que la calidad de vida mejore y aumente. los objetiivos en esta...

ENTRENAMIENTO

45 min

El entrenamiento puede considerarse como la sumatoria de todas las adaptaciones que se efectúan en el organismo del deportista o a través de lo que se entiende como «carga de entrenamiento» compuesta por la totalidad de estímulos que el organismo soporta. Los objetivos en esta actividad son que el n...

MATRO-NATACION

60 min

Cuando puede comenzar nuestro bebe a nadar? Cuando el pediatra nos dé la autorización y hasta los 2 años Es una actividad que incrementa la fuerza gracias a los ejercicios, favoreciendo al desarrollo temprano de habilidades psico-motrices tales como gatear o caminar. Los ejercicios suaves y en agua...

NATACION ADULTOS

60 min

La natacion planificada ejercita las articulaciones, favorece la flexibilidad de los movimientos, mejora el aparato respiratorio, circulatorio y cardiaco. Obteninendo tambien benefecios posturales y motrices. Disminuye el estres y hace que la calidad de vida mejore y aumente. los objetiivos en esta...

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